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男人引發肺癌的7個壞習慣

發布日期:2022-06-21 作者:1 點擊:

男人引發肺癌的7個壞習慣


  一、過量飲酒


  無論是含有酒精的飲料,還是啤酒、葡萄酒和烈酒,隨著攝入量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。如果一定要喝,男性每天應不超2份。


  二、過度吸煙


  吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌癥發生與吸煙密切相關。


  三、嗜吃紅肉


  紅肉含量過高的膳食可能導致胰腺癌、前列腺癌等多發。每周攝入量應少于500克,同時盡可能少吃加工的肉類制品。


  四、超量食鹽


  食鹽和鹽腌食物將增加胃癌的發生率。每日鹽的攝入總量應低于6克。


  五、鍛煉過少


  專家組認為,久坐的生活方式會增加患結直腸癌的危險性。研究表明,進行有規律的、持續的身體活動,能預防結腸癌等。


  六、攝糖過量


  含糖飲料提供了能量,卻容易讓人不知不覺就喝多了,導致肥胖。據目前統計顯示:結腸癌、前列腺癌、膽囊癌等,肥胖者相對高發。


  七、少吃蔬果


  水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌癥的發生幾率。每日應至少吃5份(至少400克)不同種類的蔬菜和水果,Z好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。


  具有抗肺癌功效的食物救護車出租。120救護車轉送。長途救護車


  1.大蒜


  許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞,提高機體的抗癌能力,還含有一種含硫化合物,也具有殺滅腫瘤細胞的作用。


2.牛奶和酸奶


  牛奶含鈣和維生素D,在腸道內能與致癌物質相結合,清除其有害作用;酸奶能抑 制腫瘤細胞的生長。


  3.蜂蜜和蜂乳


  蜂蜜能促進新陳代謝,增強機體抵抗力,提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸,對防治惡性腫瘤有效。


  4.茶


  茶含兒茶素,能清除體內的放射性物質;放療病人經常飲茶有益康復;茶還可以防齲齒。


  5.香菌等真菌食品


   含有多糖物質和干擾素誘導劑,能抑 制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。


  6.堅果


  杏仁可提高機體的免疫功能,抑 制細胞癌變;它對口腔干燥等癥狀有緩解作用,但對口腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用;烏梅也有抗癌作用,棗能抑 制腫瘤細胞生長。


本文網址:http://www.youme8.com/news/642.html

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