戶外出行，總要學點急救小常識

1. 暈倒昏厥：一旦發生這種情況，應該讓患者躺下平臥，救護車出租頭部偏向一側并稍放低。然后解開領口、衣服，使其呼吸暢通?？梢圆扇∪斯ず粑托呐K按摩的方法進行急救，也可以用指甲掐或用針刺其人中、涌泉、少商等穴位，促使其蘇醒。若有心臟病史，可口服硝酸甘油、麝香保心丸。

　　2.食物中毒：如果病情嚴重，應立即送附近醫院治療。如果病情一般，應臥床休息，大量喝水。腹痛時可用熱水袋敷腹部。病情好轉后可吃一點流質食物。

　　3.關節扭傷：關節扭傷后，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷。應該用冷水或冰塊冷敷15分鐘，外擦松節油或涂三七粉、云南白藥，或用活血、散淤、消腫的中草藥如蒲公英、馬齒莧搗爛外敷包扎。

　　4.皮膚擦傷：輕微的擦傷不會造成大量失血，傷口處理主要是預防感染。包扎前，應用流動自來水將傷口沖洗干凈，直到傷口沒有異物。野外條件下可用其他清潔水源，如水壺中的白開水。在出血部位周圍皮膚上用碘酒或75%酒精涂擦消毒，局部使用抗生素藥膏或霜劑。最后用干凈毛巾或其他軟質布料做成的敷料覆蓋傷口，再用干凈的布、繃帶或三角巾等棉織品包扎。

　　5.嚴重外傷：遇創口較大、出血較多的傷口或裂開需要縫合的損傷，要立即采用加壓包扎止血。包扎前，按上述清洗原則處理傷口，嚴禁用泥土、面粉等不潔物撒在傷口上，它不僅會造成傷口進一步污染，還給下一步清創縫合帶來困難。

　　6.心絞痛：當心絞痛發作又一時找不到硝酸甘油片等藥物緩解時，旁人可用拇指掐患者中指甲根部，讓其有明顯痛感，也可以一壓一放，持續3~5分鐘，并在第一時間送往醫院。